先把7克左右的茶叶放进茶杯里，之后加入热水，最后等2分钟即可饮用。
茶是山茶科山茶属植物，分布于中国长江以南各省的山区。茶按制作工序分为绿茶、白茶、红茶等六大类。茶叶可作饮品，含有多种有益成分，并有保健功效。