：中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日，中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日，国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
中医养生学生命态度的基本内容
中医养生的基本方法是调整五脏六腑的强弱平衡，因为中医讲究的是五脏六腑的五行金木水火土，相生相克，一旦出现相生相克的不平衡，身体就会出现病情，比如肝木能够克制脾土，肝火一旦旺盛，就会克制脾土了，就会出现脾胃被克制而导致消化系统的疾病了。所以，中医说的养生，基本就是利用一些人为的方法来使身体内的气血五脏六腑达到平衡。
中医养生学生命态度的基本内容
中医养生的基本方法是调整五脏六腑的强弱平衡，因为中医讲究的是五脏六腑的五行金木水火土，相生相克，一旦出现相生相克的不平衡，身体就会出现病情，比如肝木能够克制脾土，肝火一旦旺盛，就会克制脾土了，就会出现脾胃被克制而导致消化系统的疾病了。所以，中医说的养生，基本就是利用一些人为的方法来使身体内的气血五脏六腑达到平衡。