游泳是我最喜欢的运动，听说冬泳的效果也不错，那如果我在冬天经常游泳对心脏好吗

来源：梧忧教育

冬泳有益于身心健康，对身体脏腑的好处也很多，对心脏自然也有好处，对心脏机能有好的促进作用，能提高心肺功能，增强心血管、心脏收缩能力，强健心血管系统，长期坚持能锻炼出一颗强健有力的心脏。

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