肌肤的衰老现象无法避免，但是从食物入手，在日常生 活中摄人一些抗衰老的食物，对于保持肌肤年轻以及延长寿命都有着不错 的食疗功效。除了维生素C与维生素E之外，维生素A，例如蛋黄或是深绿 色蔬菜等的摄入，都能够起到对抗自由基的作用。